中医谈“健康减肥”：还要形神兼养，不仅是减重

　　3一是合理饮食17而是通过调和脏腑，二是选择适当的运动方式，选择营养均衡的食物，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻、责任编辑，气血功能。于晓，程宇，避免肝气郁结，三是调节情绪，记者；日，避免过度节食、保护脾胃；费，制作，保持身心愉悦。(八段锦等促进气血运行 月 比如太极拳 达到形神兼养的健康状态）

中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示：【中医建议的减肥方法有几种】